Gesundheitliche Vorteile von Kalamata-Oliven

Gesundheitliche Vorteile von Kalamata-Oliven:

• Reich an gesunden Fetten: Kalamata-Oliven sind eine hervorragende Quelle für einfach ungesättigte Fette, die bekanntermaßen das Risiko von Herzkrankheiten verringern und den Cholesterinspiegel senken.

• Vollgepackt mit Antioxidantien: Diese Oliven sind reich an Antioxidantien, die oxidativen Stress bekämpfen und das Risiko chronischer Krankheiten wie Krebs und Typ-2-Diabetes reduzieren können.

• Entzündungshemmende Eigenschaften: Die Polyphenole in Kalamata-Oliven können Entzündungen reduzieren, was sich positiv auf Zustände wie Arthritis und Asthma auswirken kann.