Beneficios para la salud de las aceitunas Kalamata

Beneficios para la salud de las aceitunas Kalamata:

• Ricas en grasas saludables: Las aceitunas Kalamata son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, las cuales se conocen por reducir el riesgo de enfermedades del corazón y bajar los niveles de colesterol.

• Llenas de antioxidantes: Estas aceitunas están cargadas de antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y la diabetes tipo 2.

• Propiedades antiinflamatorias: Los polifenoles en las aceitunas Kalamata pueden reducir la inflamación, beneficiando potencialmente a condiciones como la artritis y el asma.