Польза для здоровья от каламатских оливок

Польза для здоровья от каламатских оливок:

• Богаты полезными жирами: Каламатские оливки являются отличным источником мононенасыщенных жиров, которые известны своей способностью снижать риск сердечных заболеваний и уровень холестерина.

• Наполнены антиоксидантами: Эти оливки богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом и могут уменьшить риск хронических заболеваний, таких как рак и диабет 2 типа.

• Противовоспалительные свойства: Полифенолы в каламатских оливках могут уменьшать воспаление, потенциально благоприятно влияя на такие состояния, как артрит и астма.